L’ayurveda è il sistema di medicina naturale più antico di cui l’uomo abbia memoria, nasce in India e affonda le sue radici 5000 anni a.C.. La parola “ayurveda” significa “conoscenza della vita” o “scienza del vivere”. Il suo scopo principale è quello di conservare la buona salute nell’uomo attraverso l’insegnamento di un corretto stile di vita.

Programma del corso del 4 e 5 marzo

Sabato:

  • Che cos’è la Medicina Ayurvedica
  • I principali scopi della vita
  • Il corpo secondo l’Ayurveda: i 5 elementi
  • Composizione dei DOSHA
  • I 5 elementi dentro di noi
  • Ritmi cardiaci dei DOSHA
  • La diagnosi e auto-diasgnosi del polso

Domenica:

  • AGNI: il fuoco digestivo
  • Fattori che contribuiscono a indebolire il fuoco digestivo
  • Segni e sintomi di AMA
  • Come eliminare AMA in eccesso
  • Usare le spezie secondo l’Ayurveda
  • L’approccio Ayurvedico
  • Campo unificato: atto di essere consapevoli
  • I benefici della meditazione
  • Il massaggio ayurvedico e i suoi benefici
  • Gli oli da utilizzare durante il massaggio
  • I punti marma
  • La routine Ayurvedica